전체 글1 어깨통증 원인 정리｜왜 팔을 들 때 아플까 팔을 들거나 옷을 입을 때, 또는 가만히 있어도 어깨가 욱신거릴 때 많은 사람들이 어깨통증을 경험합니다. 단순한 근육통으로 생각하고 넘기기 쉽지만, 어깨통증은 여러 원인이 복합적으로 작용하는 경우가 많습니다.이 글에서는 어깨통증이 왜 생기는지, 어떤 생활 습관과 신체 변화가 통증으로 이어지는지를 현실적인 관점에서 차분하게 정리해 보겠습니다.1) 어깨통증이 자주 발생하는 이유어깨 관절은 인체에서 움직임의 범위가 가장 넓은 관절 중 하나입니다. 그만큼 유연하지만, 동시에 구조적으로 불안정해 통증이 발생하기 쉬운 부위이기도 합니다.뼈, 힘줄, 근육, 인대가 복잡하게 연결되어 있어 어느 한 부분에 문제가 생겨도 통증으로 이어질 수 있습니다.2) 어깨통증의 가장 흔한 원인: 사용 과다와 잘못된 움직임어깨통증의 가.. 2026. 1. 11. 이전 1 다음
